Nutrizione

NUTRIZIONE A CASTIGLIONE DELLE STIVIERE

Un’alimentazione costruita sulle tue esigenze.

Il servizio di nutrizione propone percorsi alimentari personalizzati basati su evidenze scientifiche, pensati per migliorare salute, benessere e performance.

Ogni piano nutrizionale viene costruito in base alle caratteristiche, agli obiettivi e alle esigenze specifiche della persona, con un approccio pratico, sostenibile e personalizzato.

La nutrizione non riguarda solo il peso, ma il modo in cui il corpo funziona, recupera e mantiene il proprio equilibrio.

Quando può essere utile un percorso nutrizionale.

Un’alimentazione corretta può aiutare a migliorare energia, composizione corporea e benessere generale, supportando il corpo nelle diverse fasi della vita e dell’attività fisica. Il servizio può essere utile per:

Educazione alimentare
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Nutrizione sportiva
Gestione di intolleranze e disturbi metabolici
Supporto nutrizionale in gravidanza
Miglioramento del recupero e della performance sportiva

Un piano nutrizionale realmente personalizzato

Ogni percorso alimentare viene costruito sulle esigenze della persona, tenendo conto di obiettivi, abitudini, attività fisica e stato di salute.

NUTRIZIONE A CASTIGLIONE DELLE STIVIERE

Perché scegliere un percorso nutrizionale?

Ogni percorso viene adattato allo stile di vita e agli obiettivi della persona, evitando approcci standardizzati.

Alimentazione più consapevole

Imparare a gestire l’alimentazione in modo equilibrato e sostenibile nel tempo.

Miglioramento della composizione corporea

Percorsi mirati per dimagrimento, tonificazione e ricomposizione corporea.

Supporto alla performance sportiva

Piani alimentari pensati per migliorare energia, recupero e rendimento fisico.

Approccio personalizzato

Ogni piano nutrizionale viene adattato alle esigenze e agli obiettivi della persona.

Benessere e prevenzione

Una corretta alimentazione aiuta a supportare metabolismo, energia e salute generale.

Percorsi sostenibili nel tempo

L’obiettivo è creare abitudini alimentari efficaci e realistiche, senza soluzioni drastiche.

Dott.ssa Giorgia Lombardi

Sono una biologa nutrizionista con un interesse mirato al benessere intestinale, disturbi intestinali funzionali e prestazione sportiva. Il mio lavoro è mirato al raggiungimento degli obiettivi di salute a 360° del paziente con o senza patologie, è basato sulle evidenze scientifiche e sui moderni strumenti di valutazione, integrazione e strategie alimentari mirate.

La mia pratica si basa sul supporto e/o ripristino dell’equilibrio del microbiota intestinale attraverso alimentazione mirata ed integrazione.

Utilizzo un approccio integrato che spesso è arricchito dalla collaborazione con altri professionisti: la nutrizione è un tassello importante dello stile di vita, e può diventare uno strumento per migliorarne la qualità, prevenire l’insorgenza di malattie e supportare la gestione di quelle già insorte.

Dott.ssa Isabella Spotti

La nutrizionista elabora percorsi nutrizionali personalizzati in base alle esigenze, agli obiettivi e allo stile di vita di ogni persona, promuovendo un’alimentazione sana, equilibrata e sostenibile.

Segue adulti, bambini e famiglie, con particolare attenzione all’alimentazione pediatrica, allo svezzamento, all’educazione alimentare e al supporto nutrizionale durante gravidanza e allattamento.

Si occupa inoltre della gestione nutrizionale di sovrappeso e obesità, allergie e intolleranze certificate, disbiosi intestinale, colon irritabile, sindrome metabolica e disturbi del comportamento alimentare.

Propone infine percorsi di educazione alimentare per migliorare le abitudini quotidiane e supporta chi desidera seguire un’alimentazione equilibrata, vegetariana o vegana.